Консультация психолога или психотерапия – один из видов психологической помощи, личная и конфиденциальная беседа для оказания психологической помощи.
Все люди в какие-то моменты своей жизни сталкиваются с психологическими трудностями и проблемами. Психологическое консультирование – это решение личных проблем человека в совместной работе с психологом.
Психолог поможет Вам лучше сориентироваться в Вашей жизненной ситуации и преодолеть возникшие трудности. Психологическая консультация может включать в себя просвещение, информирование, разъяснение и обучение новым, более эффективным моделям поведения, а также новым техникам достижения своей цели.
Работа психолога всегда направлена на успешное решение конкретных задач и проблем. Например, если Вы хотите избавиться от бессонницы, то результатом работы с психологом должен быть именно хороший и здоровый ночной сон, и только такой результат будет говорить об успешной работе.
Психолог помогает клиенту:
Лучше понимать происходящее в своей жизни.
Принимать оптимальные решения в различных сферах своей жизни, изменять свое поведение, делать его более продуктивным, приносящим большее удовлетворение.
Преодолевать различного рода психологические затруднения, возникающие как в его общении с другими людьми, так и в его отношениях к самому себе.
Улучшать отношение к самому себе, повышать самооценку.
Реализовывать свой личностный потенциал.
ЕСЛИ ВАМ БЛИЗКА КАКАЯ-ЛИБО ИЗ СЛЕДУЩИХ СИТУАЦИЙ, ВОЗМОЖНО ВАМ НУЖНА ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА
Недовольство собой или своей жизнью
Безразличие ко всему, полная апатия. Не хочу ничего делать
Я недоволен своей работой. Не могу заставить себя работать
Не хочу больше так жить. Мне не нравится моя жизнь. Усталость, депрессия
Не знаю, как избавиться от навязчивых мыслей, действий, как перестать сомневаться
Не могу контролировать свои эмоции, а потом жалею об этом
Часто обижаюсь на окружающих. Как избавиться от обид?
Переживание стрессовой ситуации
Вы переживаете развод
Болезнь или смерть близких людей
Переезд в новое место
Смену работы или любое другое стрессовое событие
Страхи, хронические заболевания
У меня есть хронические боли, от которых я не могу избавиться более 6 месяцев
Беспричинный страх. Как перестать бояться?
Как перестать беспокоиться, постоянно переживать из-за чего-то (из-за детей, из-за будущего, из-за того, что может случиться плохое)?
Я боюсь совершать ошибки, постоянно корю себя за неуспехи
Самореализация. Самооценка. Достижение целей
Не знаю, как достичь поставленной цели, как наиболее полно реализовать свои возможности
Как научиться принимать себя, справиться с заниженной (завышенной) самооценкой?
У меня много комплексов, которые мешают мне жить
Я не такой как все. Как с этим быть?
У меня лишний вес, я никак не могу с этим справиться
Проблемы в общении
Не знаю, как научиться общаться с людьми (с друзьями, с коллегами, с парнями, с девушками, с мужчинами, с женщинами)
Не получается построить отношения с противоложным полом
У близкого мне человека проблемы. Как помочь близкому?
