Мои ценности определили выбор подходов, в которых я работаю. 

Эффективность

Для каждого клиента я подбираю тот вариант работы, который будет уместным и полезным именно для него. Это может быть как краткосрочная работа в поведенческом подходе, где мы вместе определяем «проблемную зону» и применяем техники, которые помогают справиться с симптомами «здесь и сейчас». Если есть необходимость и желание работать с глубинными сценариями или травмой, мы выбираем более длительную, поддерживающую и аналитическую работу в долгосрочном подходе. 

Я использую методы различных подходов для достижения результата – от техник КПТ, поведенческих экспериментов до техник осознанности, арт-терапии, работы с воображением. Их разнообразие позволяет «продвигаться». Там, где не срабатывает один подход, мы можем применить другой.

Системный взгляд

Проблема клиента никогда не существует в вакууме. Я всегда предлагаю посмотреть, как проблема отражается на отношениях (личных и рабочих) и как мы можем найти поддержку в окружении, выстроить такой образ жизни, который позволит изменениям в терапии остаться надолго.

Индивидуальность и глубина

Я стараюсь отталкиваться от тех ценностей, которые важны клиенту. Мы будем двигаться к той «лучшей версии себя», которая вдохновляет именно Вас и отражает Вашу индивидуальность. Я против упрощения и подхода «Так надо». Как и куда именно Вам надо, мы определим на встречах, чтобы Вы могли почувствовать себя творцами и авторами своей жизни, а не просто игрушкой чужих ожиданий.

Я мечтаю о том, чтобы мои клиенты стали создавать более честные, свободные, уютные, комфортные взаимоотношения. Чтобы умели найти баланс между семьей и своими желаниями. Между потребностями детей и родителей. Между нормами общества и своими представлениями о том, что хорошо, а что плохо. Или осмелились идти глубже. Не просто за решением проблем, а за новым видением. За осознанностью и смыслами!

Рада буду быть Вашим проводником!